這個月25號，我們南通創(chuàng)信財務(wù)的“讀書會分享”活動如期展開，這次我們分享的的是第二十二章《相反相成》；而這次讀書會與以往不同的是，我們在馬經(jīng)理的帶領(lǐng)下體驗(yàn)了靜坐的安靜祥和的感覺，了解了禪坐的真相。
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首先符經(jīng)理帶我們看了一個采訪的片段：德國家庭越來越多的人在學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》，一位德國道德經(jīng)的學(xué)用者分享了他開學(xué)學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》的原因，方法，意義；知道了冥想的益處：可提高自控力，創(chuàng)造力，放松大腦，增強(qiáng)意志力，有助消除焦慮感。平時我們可以抽一點(diǎn)時間與自己同在，冥想一會兒是很有好處的。
接著，我們馬經(jīng)理帶領(lǐng)我們體驗(yàn)了“靜坐的奧秘”。我們每個人需坐在椅子的三分之一處，腿并攏成九十度，手心向上輕輕地放在大腿上，恭敬態(tài)坐姿，閉上雙眼；在輕音樂緩緩流淌地過程中，馬經(jīng)理給我讀了一篇三月祈禱文《有挑戰(zhàn)，才是人生》。
在靜謐的音樂中，輕柔的語調(diào)中，我們放空自己沒有太多的思緒，整個人都很放松。大約有15分鐘的體驗(yàn)，睜開眼的那種感覺是十分舒服的，下午稍許的疲憊感不僅消除了，而且整個人都感到那種淡淡地靜謐的幸福。
之后我們我們又看了一段視頻“禪坐背后的真相”，是靜坐的上升版的一種“休”；那種快樂的安靜是我鮮少體驗(yàn)到的。
接下來是家人分享環(huán)節(jié)
會會：曲則全，唯有擁抱對立面，我們才能光明，自在。
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小許：任何事物都有相反相成的一面，吃虧是福；平時靜坐半小時，能夠理清近期煩惱的問題。
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嚴(yán)姐：人在處事方面要順其自然，過分直爽和過分圓滑都不好，要掌握個度；對孩子的教育，批評和夸獎也要掌握個度。
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徐紅：平時遇到問題不要與他人爭，努力是為了自己。
何老師：先是給我們講解了一下“三節(jié)操”他的做的時候的體悟。我們在做操的過程中不能談心，從大地中獲得的“能量”在打操的過程中還要還給大地；第二節(jié)動作是體內(nèi)“八卦”和外界“八卦”相聯(lián)系的，有助于打通我們的帶脈。第三節(jié)的“灌頂”是可以幫我們提升智慧，所以我們平時在做的時候認(rèn)真做，對身心都大有裨益的。
連南：事物發(fā)展到極致會變成相反的狀態(tài)，大道是圓圓的。
小石：剛剛體驗(yàn)的靜坐是個放松的很好的方式，平時說話要有度。
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郭姐：能量與經(jīng)典密不可分，任何事物都有兩面性。
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高姐：沒有一條路是筆直的，有些曲折，拐個彎兒較為周全。
馬經(jīng)理：能量高的人會影響能量低的人，把心靜下，排除雜念，營造一個靜的磁場。心靜血清，血清無疾，處處順暢，就會聽到“健康的聲音”，“智慧的聲音”，“財富的聲音”。
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符經(jīng)理：用心去做三節(jié)操，面對任何事情，都能用坦然和平和的心去面對。
《道德經(jīng)》以其獨(dú)特的魅力將所有的家人凝聚在一起，聆聽道、德的故事，沐浴經(jīng)文的洗禮，品悟道、德的力量。在未來的日子里，讓我們一如既往地踐行、學(xué)用《道德經(jīng)》……家人們，讓我們下期讀書會再見。